Si cammina con l'aiuto di bastoncini speciali muovendo ad ogni passo tutto il corpo grazie al passo alternato. Viene coinvolto il 90% dei muscoli, mentre le articolazioni vengono sollecitate fino al 30% in meno e si consuma fino al 45% più energia rispetto allo jogging.  

 

1 volta nella settimana facciamo alla mattina un giro, così potete inizare la gironata rinforzata e con il pieno d'energia. Gratis noleggio delle racchette!