Nordic Walking ist eine Trendsportart, die in den letzten Jahren immer mehr Anhänger gefunden hat.
Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Yoga Walking mit den vier Elementen
Im Yoga Walking werden die Vorzüge des Yoga mit denen des Walking verknüpft. Elemente aus dem Yoga fließen in das Walking ein, vor allem mit der bewussten Atemführung wir Walking noch effektiver. Erfrischt geistig und körperlich.
2 mal wöchentlich wird im Kalcherhof am Morgen "gewalkt", damit Sie fit und voller Power in den Tag starten können! Gratis Verleih der Stöcke!
